Có được làn da đẹp đã khó, để duy trì vẻ đẹp lại càng khó hơn vì các tác hại xấu như tế bào chết sản sinh hàng ngày, bã nhờn, mụn đầu đen, mụn trứng cá, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá khác hàng ngày ảnh hưởng đến da làm cho da kém sắc. Và bột yến mạch được chị em sử dụng để cải thiện những vấn đề đó.
1. Nguồn gốc của bột yến mạch
Bột yến mạch là gì?
Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt, có tên khoa học là Avena sativa. Nó nguồn gốc từ các nước Châu Âu hoặc Châu Úc. Nó được sử dụng trong đời sống hàng ngày như một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Trong yến mạch có chứa các thành phần như: đạm, chất xơ, chất béo cũng như các loại vitamin B, E và khoáng chất vi lượng khác rất tốt cho sức khỏe nói chung là làn da nói riêng.
2. Thành phần có mặt trong bột yến mạch
Yến mạch là một nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ, đặc biệt là beta glucan giúp giảm lượng cholesterol, giảm lượng đường huyết, cùng nhiều Vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa khác.
Bột yến mạch chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể
Yến mạch được chế biến thành các loại bột yến mạch khác nhau như yến mạch nguyên hạt ( yến mạch nguyên cám), yến mạch cắt nhỏ, yến mạch cán, tinh bột yến mạch… nhưng vẫn giữ nguyên thành phần và công dụng vốn có của nó như:
– Giàu vitamin và chất béo
-Có thành phần chất xơ beta glucan hoạt động mạnh mẽ
Trong yến mạch chứa nhiều chất béo so với bất kỳ loại ngũ cốc nào khác,
Tính theo khối lượng yến mạch thô chứa 66% carbohydrates, 17% protein, 7% chất béo và 11% chất xơ.
Tính theo 100g thì thông các thành phần khác trong yến mạch như sau:
Mangan : 214% RDI( chế độ ăn uống tham khảo)
Phốt pho: 75% RDI
Magie: 44% RDI
Đồng: 70% RDI.
Sắt: 59% RDI.
Kẽm: 36% RDI
Folate: 14% RDI.
Vitamin B1 (thiamin): 64% RDI.
Vitamin B5 (acid pantothenic): 27% RDI.
Vitamin B3 (acid pantothenic): 6% RDI.
3. Ứng dụng của bột yến mạch trong chăm sóc da mặt
Với lượng vitamin và khoáng chất an toàn và rất có lợi cho da nên nó được ứng dụng khá phổ biến trong làm đẹp. Vậy bột yến mạch có tác dụng gì?, bột yến mạch dùng để làm gì mà chỉ cần sử dụng bột yến mạch trong quá trình chăm sóc da là bạn sẽ có làn da trắng mịn và đẹp không tì vết.
Làm sạch sâu trong lỗ chân lông và có tác dụng vệ sinh da mặt sạch sẽ
Công dụng của bột yến mạch là làm sạch sâu, đánh bật các bụi bẩn, cặn mỹ phẩm và dầu trên da nên người ta thường sử dụng bột yến mạch như một loại sữa rửa mặt thiên nhiên giúp làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông khiến da sạch sáng hiệu quả.
Rửa mặt bằng bột yến mạch giúp làm sạch sâu
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch nguyên cám đem lại hiệu quả làm sạch da một cách dễ dàng.
Bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết hiệu quả
Trong yến mạch có saponin là chất giúp tẩy sạch hàng nghìn tế bào da chết được sinh ra mỗi ngày. Có thể kết hợp tẩy tế bào chết từ bột yến mạch với nước cốt chanh, mật ong, nước ép cà chua để đem lại hiệu quả tẩy tế bào chết và chăm sóc da hiệu quả. Sự kết hợp của mật ong và bột yến mạch để tạo thành một hỗn hợp tẩy da chết đối với những làn da nhạy cảm.
làm sáng da, sửa chữa các vấn đề da như tàn nhang, vết thâm nám, da không đều màu
Một tác dụng nữa của bột yến mạch làm đẹp da chính là khả năng làm trắng da và làm mờ các vết thâm rất hiệu quả.
Bột yến mạch làm sáng da, giúp giảm thâm, nám hiệu quả
Có thể áp dụng một số cách làm trắng da bằng bột yến mạch nguyên chất hay kết hợp bột yến mạch với chanh, sữa chua, mật ong, trứng gà, sữa tươi, dầu ô liu, lòng đỏ, lòng trắng trứng… hoặc có thể kết hợp với một số trái cây như: dưa leo, cà chua, chuối…sẽ giúp đem lại hiệu quả không thua kém bất cứ loại mỹ phẩm nào.
Giúp làm mềm da và trị mụn đầu đen hiệu quả
Cũng cùng nguyên nhân như mụn trứng cá. Tác nhân sinh ra mụn đầu đen là do bụi bẩn, tạp chất tích tụ ở lỗ chân lông và bị oxy hóa mà thành. Nhưng dùng bột yến mạch kết hợp với sữa chua giúp ngoài giúp lấy đi đáng kể lượng bụi bẩn trong các lỗ chân lông, ngăn ngừa tác nhân gây mụn thì thành phần axit lactic trong sữa chua không đường sẽ có tác dụng làm giảm nhờn, kháng khuẩn, làm sạch lỗ chân lông và trắng da hiệu quả hơn.
Bột yến mạch sử dụng để điều trị mụn đầu đen hiệu quả
Kiểm soát lượng dầu, lượng bã nhờn giúp giảm mụn trứng cá hiệu quả.
Mụn trứng cá thì nguyên nhân chủ yếu là do lượng dầu dư thừa trên da kết hợp với cặn bã bụi bẩn tạo thành. Khi kết hợp bột yến mạch với mật ong giúp làm sạch, điều tiết dầu, loại bỏ bã nhờn và tẩy tế bào chết hiệu quả ngăn chặn các nguyên nhân hình thành mụn hiệu quả.
Yến mạch giúp giảm mụn trứng cá giúp da khoẻ đẹp
Ngoài trị mụn đầu đen và giảm mụn trứng cá hiệu quả thì đắp bột yến mạch cũng có tác dụng tương tự đối với mụn bọc và mụn ẩn.
Làm dịu da khi bị kích ứng và tổn thương như mẩn đỏ hoặc cháy nắng
Avenanthramides trong yến mạch có tác dụng làm dịu và giảm các kích thích da, chất saponin có thể làm sạch da, giảm dầu, làm mịn da. Kết hợp với nguyên liệu dễ tìm như sữa chua không đường, mặt nạ yến mạch sữa chua không đường dễ làm vừa giúp trắng da, ngăn ngừa mụn hiệu quả mà lại an toàn không gây ra phản ứng phụ.
Bột yến mạch giúp làm dịu da khi bị tổn thương
Yến mạch dùng trong chăm sóc da mặt thường được dùng ở dạng bột yến mạch nguyên, hoặc kết hợp với các thành phần khác để nâng cao hiệu quả chăm sóc da.
4. Tần suất sử dụng bột yến mạch là bao lâu?
Chăm sóc và dưỡng da bằng cách đắp bột yến mạch là một trong những phương pháp làm đẹp rất tốt và thân thiện được rất nhiều chị em ưa chuộng. Nhưng với bất kì loại mặt nạ nào, cho dù nó rất tốt nhưng bạn không nên sử dụng liên tục, bởi các loại mặt nạ, kể cả là thuần tự nhiên thì đều có tính tẩy vì vậy sử dụng chúng với tần suất hợp lý thì rất tốt cho da, nhưng nếu lạm dụng và dùng mặt nạ thường xuyên khiến da bị bào mòn, mỏng, da mất dần độ ẩm cần thiết khiến da khô, dễ tổn thương, gây mụn và dị ứng.
Sử dụng bột yến mạch đúng cách có rất nhiều tác dụng tốt
– Nên sử dụng 2 đến 3 lần mỗi tuần
– Thời gian sử dụng từ 15 đến 20 phút
Là tần suất và thời gian lý tưởng để da hấp thụ đủ dưỡng chất mà không gây ảnh hưởng tiêu cực đến da.
Tuy nhiên với phương án làm đẹp nào cũng vậy, kiên trì chăm sóc trong khoảng 2 đến 3 tháng để có được hiệu quả tốt nhất.
Cách dưỡng da bằng bột yến mạch là rất tốt cho da nhưng với những lý giải này bạn đã biết nên đắp mặt nạ yến mạch hàng ngày hay không và nên đắp mặt nạ yến mạch bao nhiêu lần 1 tuần là tốt nhất cho da của mình rồi nhé.
5. Một số phương pháp dưỡng da bằng bột yến mạch tại nhà
Bột yến mạch sử dụng trong chăm sóc da được xem là nguyên liệu tự nhiên tốt nhất, an toàn và cực kỳ lành tính cho da. Cho nên sử dụng các loại mặt nạ yến mạch phù hợp với hầu hết các loại da từ da nhạy cảm cho tới da dễ kích ứng.
Hãy bắt tay vào thực hiện những mặt nạ đơn giản, dễ làm nhưng cực kỳ hiệu quả với bột yến mạch ở dưới đây nhé
Kết hợp bột yến mạch với mật ong
Dùng 2 muỗng bột yến mạch, 2 muỗng mật ong, 1 ít nước sôi. (có thể kết hợp thêm sữa chua, nghệ). Lấy bột yến mạch trộn với nước sôi cho nở và mềm ra, sau đó cho mật ong vào trộn đều. Rửa sạch mặt và dùng hỗn hợp đắp mặt trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
Mặt nạ yến mạch mật ong kháng viêm, trị mụn
Cách làm này giúp kháng viêm, chống ngứa, chống oxy hóa – rất có lợi trong việc làm đẹp, trị mụn mà không gây ra dị ứng, phản ứng phụ.
Kết hợp bột yến mạch với sữa chua
Dùng 2 muỗng bột yến mạch kết hợp với 2 muỗng sữa chua không đường trở thành hỗn hợp rất thân thiện với da. 2 nguyên liệu đơn giản này có công dụng rất lớn, Avenanthramides trong yến mạch có tác dụng làm dịu và giảm các kích thích da, chất saponin có thể làm sạch da, giảm dầu, làm mịn da nên vừa đảm bảo da có đủ dưỡng chất cần thiết, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa mụn và làm mờ các nếp nhăn trên da hiệu quả.
mặt nạ yến mạch sữa chua dịu nhẹ cho da
Kết hợp bột yến mạch với nước cốt chanh
Dùng 2 muỗng bột yến mạch, 1 muỗng nước cốt chanh kết hợp với chút nước đủ dùng. Rửa mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp lên da. Để yên trên mặt trong vòng 10 phút rồi rửa lại với nước. Mặt nạ thích hợp nhất cho da tổn thương sau cháy nắng và trị các vết thâm sau mụn giúp sáng và đều màu da.
Mặt nạ yến mạch nước cốt chanh
Ngoài ra có rất nhiều cách khác như dùng Bột yến mạch nguyên chất đắp mặt, kết hợp mặt nạ yến mạch sữa tươi, mặt nạ bột yến mạch trà xanh…
Khi đã có được công thức và phương pháp làm đẹp từ bột yến mạch các chị em sẽ thường hỏi nhau mua bột yến mạch ở đâu, nơi nào bán bột yến mạch chất lượng? Nên dùng bột yến mạch thô, bột yến mạch nguyên cám, bột yến mạch nguyên hạt hay bột yến mạch loại nào tốt.
Vì là nguyên liệu được dùng khá phổ biến nên có nhiều nơi bán bột yến mạch nguyên chất tphcm từ cửa hàng, siêu thị hoặc các trang thương mại điện tử…khi mua chị em nên lựa chọn loại chưa phối trộn hoặc tẩm ướp là tốt nhất. Lúc mua về bạn nên tìm hiểu cách bảo quản bột yến mạch để có chất lượng tốt nhất để sử dụng trong cuộc sống và làm đẹp mỗi ngày bạn nhé.
