Vì đâu bạn gặp tình trạng hói đầu?

Hói đầu là một trong những vấn đề về tóc khiến nhiều người lo lắng và ảnh hưởng lớn đến tâm lý, đặc biệt là ở nam giới nhưng cũng không ít phụ nữ gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là dấu hiệu của sức khỏe da đầu và cơ thể. Vậy, vì đâu bạn gặp tình trạng hói đầu và làm thế nào để cải thiện? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.

1. Hói đầu là gì?

Hói đầu là tình trạng tóc rụng nhiều hơn mức bình thường và không cân đối khiến nhiều mảng da đầu xuất hiện khoảng trống, trơn lì và mất lỗ chân lông. 

Theo nghiên cứu và tổng hợp của phòng R&D mỹ phẩm tại iFREE, bệnh hói đầu xảy ra ở nam lẫn nữ nhưng nam giới chiếm tỷ lệ lớn hơn, với khoảng 50% ở tuổi 50 và tăng lên 80% ở tuổi 70. Còn ở nữ giới, tỷ lệ ngày là 40 – 50% và khoảng 60%.

2. Phân loại các kiểu hói đầu phổ biến

Hói đầu tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng khiến nhiều người tự ti. Hói tóc ở nam dễ nhận biết hơn nữ giới qua các kiểu hói phổ biến sau:

• Kiểu chữ M: Tóc rụng ở hai bên trán hay con gọi là trán hói, từ thái dương đi sâu vào trong tạo thành chữ M.
• Kiểu chữ U: Tóc rụng nguyên phần trán và tiến vào đỉnh đầu tạo thành chữ U. Kiểu hói này còn gọi là hình móng ngựa.
• Kiểu chữ O: Tóc rụng giữa đỉnh đầu và tạo hình tròn với nhiều kích thước khác nhau.

3. Những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng hói đầu?

3.1. Yếu tố di truyền

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến hói đầu là do yếu tố di truyền, còn được gọi là hói đầu kiểu nam (Male Pattern Baldness) và hói đầu kiểu nữ (Female Pattern Baldness). 

Tình trạng này xuất hiện khi cơ thể sản sinh một loại hormone gọi là dihydrotestosterone (DHT) có thể làm co rút các nang tóc, làm giảm kích thước của chúng theo thời gian và gây ra tình trạng tóc mỏng và cuối cùng là rụng. 

Hói đầu di truyền thường bắt đầu ở vùng trán hoặc đỉnh đầu và có thể lan rộng.

3.2. Rối loạn nội tiết tố

Các vấn đề về nội tiết tố có thể gây ra sự mất cân bằng trong cơ thể, dẫn đến rụng tóc và hói đầu. 

Ở phụ nữ, sự thay đổi hormone trong giai đoạn mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh, hoặc các bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể làm tăng sản xuất DHT, ảnh hưởng đến nang tóc. 

Nam giới cũng có thể gặp tình trạng hói đầu do testosterone chuyển hóa thành DHT.

3.3. Thiếu hụt dinh dưỡng

Chế độ ăn uống không đủ chất, đặc biệt thiếu các vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, biotin, vitamin D và protein có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của tóc. 

Thiếu hụt dinh dưỡng không chỉ làm tóc yếu đi mà còn khiến tóc rụng nhiều.

3.4. Căng thẳng và lối sống không lành mạnh

Stress kéo dài là một yếu tố gây rụng tóc rất phổ biến. Stress có thể làm tăng mức cortisol trong cơ thể, làm rối loạn chu kỳ tăng trưởng của tóc và khiến tóc dễ rụng. 

Ngoài ra, các thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu và thiếu ngủ cũng góp phần vào tình trạng hói đầu.

3.5. Bệnh lý da đầu

Các vấn đề da đầu như viêm da tiết bã nhờn, vảy nến, eczema, hoặc nấm da đầu có thể gây tổn thương nang tóc và dẫn đến hói đầu. 

Những bệnh lý này thường khiến da đầu trở nên ngứa ngáy, đỏ rát và làm tổn thương vùng da có tóc.

3.6. Tác động từ môi trường và hoá chất

Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm tóc chứa hóa chất mạnh như thuốc nhuộm, thuốc tẩy, hoặc sử dụng máy sấy và thiết bị nhiệt quá nhiều cũng gây tổn thương tóc và da đầu.

Tóc hư tổn, trở nên yếu và dễ gãy rụng hơn khi bị tác động liên tục bởi các yếu tố này.

Xem thêm dịch vụ gia công dầu gội kích thích mọc tóc tại iFREE: 

Gia công Dầu gội phục hồi tóc chiết xuất Đậu Hà Lan

Gia công Dầu gội phục hồi không chứa Silicone

Gia công Dầu gội trị gàu chiết xuất trà xanh

4. Phương pháp phòng ngừa và cải thiện tình trạng hói đầu

4.1. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý

Đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết là cách tốt nhất để giữ tóc khỏe mạnh. Bổ sung thực phẩm giàu protein, sắt, kẽm, và vitamin như thịt, cá, rau xanh, các loại hạt và trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tóc.

4.2. Quản lý căng thẳng

Các hoạt động như yoga, thiền định, và tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm căng thẳng, từ đó giúp tóc khỏe hơn. Ngủ đủ giấc và duy trì một lối sống cân đối cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hói đầu.

4.3. Chăm sóc tóc đúng cách

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ, không chứa hóa chất mạnh và phù hợp với loại da đầu sẽ giúp duy trì sự khỏe mạnh của tóc. 

Tránh sử dụng nhiệt quá cao khi tạo kiểu và hạn chế các sản phẩm gây hại cho tóc.

4.4. Sử dụng mỹ phẩm dưỡng tóc

Các sản phẩm dầu gội và dưỡng tóc chuyên biệt có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rụng tóc và hói đầu. 

Các sản phẩm mỹ phẩm tóc gia công từ iFREE được nghiên cứu kỹ lưỡng với thành phần từ thiên nhiên và công nghệ tiên tiến trong lĩnh vực R&D mỹ phẩm, giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, cải thiện độ dày và chắc khỏe cho tóc.

4.5. Thăm khám và tư vấn chuyên gia

Khi gặp tình trạng rụng tóc nghiêm trọng, việc thăm khám bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia về tóc sẽ giúp bạn có được liệu trình điều trị phù hợp, từ đó ngăn ngừa và cải thiện tình trạng hói đầu một cách hiệu quả.

Hói đầu không chỉ là vấn đề về ngoại hình mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của mỗi người. Hiểu rõ các nguyên nhân gây ra tình trạng hói đầu là bước đầu quan trọng để lựa chọn phương pháp điều trị và phòng ngừa phù hợp. Việc kết hợp một lối sống lành mạnh, chăm sóc tóc đúng cách, và sử dụng các sản phẩm chuyên biệt là cách tốt nhất để cải thiện tình trạng hói đầu.

iFREE – Công ty gia công mỹ phẩm hàng đầu với gần 10 năm kinh nghiệm trong ngành mỹ phẩm, chúng tôi tự hào mang đến những sản phẩm chăm sóc tóc gia công đặc biệt giúp cải thiện tình trạng hói đầu hiệu quả. Với các thành phần tự nhiên, an toàn và công nghệ tiên tiến, iFREE cam kết đem lại mái tóc dày, chắc khỏe cho khách hàng. Đừng để tình trạng hói đầu làm bạn mất tự tin!

IFREE – Cúp vàng “Sản phẩm, dịch vụ uy tín, chất lượng”.

Top 5 công ty gia công mỹ phẩm uy tín nhất Việt Nam.

Đạt chứng nhận cGMP, ISO, FDA, Vegan… đủ tiêu chuẩn xuất mỹ phẩm đi Hàn, Nhật, EU, Mỹ.

Webiste: https://ifree.vn/

Hotline: 094 200 20 20

Email: contact@ifree.vn