Ánh sáng xanh từ điện thoại – Mối nguy tiềm ẩn phá huỷ làn da bạn

Sử dụng điện thoại, máy tính bảng và các thiết bị điện tử khác đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, ánh sáng phát ra từ những thiết bị này – ánh sáng xanh từ điện thoại – đang trở thành một mối đe dọa tiềm ẩn đối với sức khỏe làn da mà nhiều người chưa thực sự nhận thức đầy đủ.

1. Ánh sáng xanh là ánh sáng gì?

Ánh sáng xanh là loại ánh sáng nhìn thấy được trong phổ quang có bước sóng ngắn từ khoảng 400-495 nm. 

Loại ánh sáng này phát ra từ nhiều nguồn, bao gồm ánh sáng mặt trời, nhưng điều đáng lo ngại nhất là nó còn phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính, máy tính bảng và đèn LED. Vì vậy, khi chúng ta tiếp xúc quá lâu với các thiết bị này, da và mắt có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

2. Những nguồn phát ra ánh sáng xanh

• Thiết bị điện tử: Điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính xách tay và TV đều phát ra ánh sáng xanh mạnh. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi chúng ta sử dụng các thiết bị này trong thời gian dài mà không có biện pháp bảo vệ.
• Đèn LED và đèn huỳnh quang: Các loại đèn này cũng là nguồn phát ánh sáng xanh, thường xuất hiện trong nhà và văn phòng.
• Ánh sáng mặt trời: Mặc dù ánh sáng mặt trời là nguồn phát ánh sáng xanh tự nhiên mạnh mẽ nhất, nhưng thời gian tiếp xúc thường ngắn hơn so với thời gian chúng ta tiếp xúc với các thiết bị điện tử.

3. Ánh sáng xanh từ điện thoại gây hại đến da như thế nào?

Ánh sáng xanh không chỉ gây hại cho mắt mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Dưới đây là một số tác hại chính:

3.1. Gây lão hoá sớm trên da

Ánh sáng xanh từ điện thoại có khả năng thâm nhập sâu vào da, tác động và phá huỷ lớp hạ bì – nơi chứa collagen và elastin, 2 thành phần quan trọng giúp da duy trì sự đàn hồi và săn chắc. Từ đó làm giảm độ đàn hồi và tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.

Phòng R&D mỹ phẩm tại iFREE đã tổng hợp theo nhiều nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh từ điện thoại có thể gây ra sự sản xuất các gốc tự do, làm tăng quá trình oxy hóa và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đây là nguyên nhân khiến làn da trông già đi nhanh chóng, đặc biệt là ở vùng mắt, khóe miệng và trán.

3.2. Gây ra tình trạng tăng sắc tố da

Ánh sáng xanh từ điện thoại kích thích quá trình sản xuất melanin – sắc tố có vai trò bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng. Tuy nhiên, khi melanin được sản xuất quá mức, da sẽ bị tối màu và xuất hiện các đốm nâu, tàn nhang, hoặc vết thâm nám. Đặc biệt phổ biến đối với những người có làn da dầu hoặc da dễ bị mụn.

Ngoài ra, ánh sáng xanh từ điện thoại còn có thể làm trầm trọng hơn tình trạng tăng sắc tố ở những vùng da đã bị tổn thương trước đó, dẫn đến việc da không đều màu và mất đi sự tươi sáng tự nhiên.

3.3. Gây mất nước và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da

Ánh sáng xanh từ điện thoại có thể làm tăng nhiệt độ của da, khiến cho nước bốc hơi nhanh hơn và da trở nên khô hơn, làm da trở nên khô ráp, mà còn làm suy yếu hàng rào bảo vệ da – lớp bảo vệ tự nhiên giúp ngăn ngừa vi khuẩn và các chất độc hại xâm nhập. 

Khi hàng rào này bị suy yếu, da dễ bị kích ứng, mẩn đỏ, và dễ bị tổn thương hơn.

4. Làm sao để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh từ điện thoại

Để bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực của ánh sáng xanh từ điện thoại và các thiết bị điện tử, cần áp dụng một số biện pháp sau:

4.1. Sử dụng mỹ phẩm chống ánh sáng xanh

• Sử dụng mỹ phẩm chứa chất chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa như Vitamin C, E, Niacinamide, chiết xuất từ trà xanh và lựu đỏ có khả năng trung hòa các gốc tự do, giúp giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh lên da.
• Sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng: Các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao và PA+++ không chỉ chống lại tia UVA và UVB mà còn có khả năng bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh. Nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi không ra ngoài.

Xem thêm dịch vụ gia công kem chống nắng quang phổ rộng tại iFREE:

Gia công Kem chống nắng hóa học SPF30 PA+++

Gia công Kem chống nắng toàn thân – Bảo vệ da toàn diện

Gia công Sữa chống nắng SPF50 mỏng nhẹ, PA++++

Gia công Kem chống nắng vật lý SPF 50, PA++++ nâng tone

Gia công Sữa chống nắng SPF 50

Gia công Kem chống nắng chống ánh sáng xanh

Gia công Kem chống nắng SPF 50, PA+++

Gia công Kem dưỡng trắng chống nắng (SPF 50)

4.2. Thói quen sử dụng điện thoại hợp lý

• Sử dụng chế độ bảo vệ mắt (blue light filter): Hầu hết các thiết bị điện tử hiện nay đều có chế độ lọc ánh sáng xanh, giúp giảm thiểu tác động của loại ánh sáng này lên da và mắt.
• Giảm thời gian tiếp xúc với màn hình: Dành thời gian nghỉ ngơi cho da và mắt, thường xuyên áp dụng quy tắc 20-20-20 (mỗi 20 phút nhìn vào màn hình, nghỉ 20 giây và nhìn ra xa 20 feet).
• Giữ khoảng cách an toàn với màn hình: Cố gắng giữ khoảng cách ít nhất 30cm giữa mặt và màn hình để giảm tác động của ánh sáng xanh.

Ánh sáng xanh từ điện thoại và các thiết bị điện tử không chỉ gây hại cho mắt mà còn có thể phá hủy làn da của bạn nếu không được bảo vệ đúng cách. Việc hiểu rõ tác hại của ánh sáng xanh và áp dụng các biện pháp bảo vệ da như sử dụng mỹ phẩm chống ánh sáng xanh và thay đổi thói quen sử dụng thiết bị điện tử là rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

iFREE tự hào là công ty gia công mỹ phẩm chống ánh sáng xanh và dịu nhẹ cho da, với các sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng và công thức tối ưu để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh sáng xanh. Chúng tôi cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng cao, an toàn và hiệu quả, giúp bạn yên tâm bảo vệ làn da trong cuộc sống hiện đại. Hãy liên hệ với iFREE để tìm hiểu thêm về các giải pháp chống ánh sáng xanh dành cho bạn!