Mụn viêm là tình trạng da phổ biến khiến nhiều người lo lắng vì không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ để lại sẹo và thâm trên da. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về mụn viêm, nguyên nhân gây mụn và cách chăm sóc da hiệu quả khi bị mụn viêm.
1. Mụn viêm là gì?
2. Đặc điểm nhận biết mụn viêm
Theo nghiên cứu và tổng hợp từ phòng R&D mỹ phẩm tại iFREE, bạn có thể nhận biết mụn viêm qua các dấu hiệu sau:
- Nốt mụn đỏ, sưng tấy và đau nhức khi chạm vào.
- Một số trường hợp xuất hiện đầu mủ màu trắng hoặc vàng.
- Mụn thường mọc theo cụm và dễ lây lan nếu không chăm sóc đúng cách.
3. Phân loại các loại mụn viêm
4. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn viêm
4.1. Sự tích tụ bã nhờn và tắc nghẽn lỗ chân lông
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến mụn viêm là sự tích tụ bã nhờn trên bề mặt da. Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, đặc biệt trong giai đoạn tuổi dậy thì hoặc do rối loạn hormone, khiến dầu thừa kết hợp với tế bào chết, bụi bẩn tạo thành nút tắc lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông bị bít kín, môi trường này trở nên lý tưởng cho vi khuẩn Propionibacterium acnes (P.acnes) phát triển. Việc tăng sinh vi khuẩn dẫn đến phản ứng viêm của cơ thể, gây sưng đỏ và hình thành mụn viêm.
4.2. Sự mất cân bằng hormone
Rối loạn hormone, đặc biệt trong các giai đoạn như dậy thì, kinh nguyệt, mang thai, hoặc do sử dụng thuốc nội tiết, là nguyên nhân phổ biến gây mụn viêm. Khi nồng độ androgen trong cơ thể tăng cao, tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông. Hormone mất cân bằng cũng ảnh hưởng đến chu kỳ tái tạo tế bào da, làm gia tăng tế bào chết trên da, dẫn đến việc hình thành mụn.
4.3. Skincare routine không đúng cách
Skincare routine không phù hợp, như không làm sạch da kỹ lưỡng, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da, hoặc lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều hóa chất gây kích ứng, đều có thể góp phần làm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn viêm. Ngoài ra, thói quen nặn mụn không đúng cách hoặc không vệ sinh tay sạch sẽ khi chạm vào mặt cũng là tác nhân khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
4.4. Yếu tố môi trường và chế độ sinh hoạt không lành mạnh
Môi trường ô nhiễm, khí hậu nóng ẩm, và tiếp xúc thường xuyên với bụi bẩn cũng góp phần gây ra mụn viêm. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không lành mạnh, nhiều đường, dầu mỡ, hoặc các thực phẩm gây viêm như sữa và các sản phẩm từ sữa, có thể kích thích sự sản xuất bã nhờn và làm trầm trọng tình trạng mụn. Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, và lối sống ít vận động cũng ảnh hưởng đến khả năng tự phục hồi và tái tạo của làn da, dẫn đến mụn viêm.
4.5. Yếu tố di truyền và cơ địa
Một số người có cơ địa dễ bị mụn viêm hơn do yếu tố di truyền. Nếu gia đình có tiền sử bị mụn trứng cá hoặc các vấn đề về da, khả năng bạn cũng bị ảnh hưởng là khá cao. Cơ địa da dầu hoặc da nhạy cảm cũng là một yếu tố nguy cơ, khiến làn da dễ phản ứng với các tác nhân bên ngoài và gây ra tình trạng viêm.
5. Chăm sóc da thế nào để điều trị mụn viêm?
5.1. Luôn làm sạch da dịu nhẹ
- Sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn, không chứa cồn hay chất tẩy rửa mạnh.
- Làm sạch da 2 lần/ngày để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Xem thêm dịch vụ gia công sữa rửa mặt tại iFREE:
5.2. Sử dụng kem trị mụn chứa thành phần đặc trị
- Các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, hoặc retinoids rất hiệu quả trong việc giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
- Thoa kem trị mụn theo chỉ dẫn và tránh lạm dụng để không làm da kích ứng.
Xem thêm dịch vụ gia công kem trị mụn tại iFREE:
5.3. Thăm khám bác sĩ da liễu để được kê đơn điều trị
- Trong trường hợp mụn viêm nghiêm trọng như mụn bọc hoặc mụn nang, hãy thăm khám bác sĩ da liễu để được kê toa thuốc kháng sinh hoặc điều trị bằng phương pháp chuyên sâu.
6. Những lưu ý khi chăm sóc da bị mụn viêm
Việc chăm sóc da bị mụn viêm không chỉ cần các sản phẩm điều trị phù hợp mà còn đòi hỏi những thói quen đúng đắn trong cuộc sống hàng ngày. Nếu không lưu ý đến các điều cơ bản này, mụn viêm không chỉ khó khỏi mà còn có nguy cơ lan rộng hoặc để lại sẹo lâu dài. Dưới đây là những điều bạn nhất định phải chú ý:
6.1. Không nặn mụn
Nặn mụn là thói quen mà nhiều người mắc phải, nhưng đây lại là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Khi nặn mụn, lực tác động lên da có thể khiến vi khuẩn, bã nhờn và tế bào chết bị đẩy sâu hơn vào lỗ chân lông. Điều này không chỉ gây nhiễm trùng mà còn làm viêm lan rộng ra các vùng da xung quanh.
- Tăng nguy cơ để lại sẹo thâm và sẹo rỗ.
- Gây tổn thương mô da, khiến làn da yếu hơn và khó phục hồi.
- Dễ dẫn đến mụn bọc hoặc mụn nang nếu vi khuẩn xâm nhập sâu vào da.
Nếu cảm thấy cần thiết phải loại bỏ mụn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu hoặc spa chuyên nghiệp. Tại đây, các kỹ thuật viên sẽ sử dụng công cụ chuyên dụng và đảm bảo quy trình vô trùng để nặn mụn một cách an toàn.
6.2. Không sử dụng mỹ phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh
Da bị mụn viêm thường rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Các sản phẩm chứa cồn, xà phòng, hương liệu nhân tạo hoặc dầu khoáng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, gây khô rát và làm hàng rào bảo vệ da suy yếu. Khi đó, da dễ bị tổn thương hơn, làm tình trạng viêm nặng nề hơn.
Hậu quả khi dùng mỹ phẩm không phù hợp:
- Khô da: Làm da mất độ ẩm cần thiết, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù đắp, dẫn đến mụn nhiều hơn.
- Kích ứng: Gây đỏ, rát, ngứa hoặc bong tróc da.
- Viêm nhiễm nặng hơn: Các sản phẩm không an toàn có thể làm vi khuẩn phát triển mạnh mẽ hơn.
Bạn nên:
- Sử dụng các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không chứa cồn, hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh.
- Ưu tiên các dòng mỹ phẩm chuyên dụng dành cho da nhạy cảm và da mụn.
- Tìm kiếm sản phẩm có thành phần tự nhiên như chiết xuất trà xanh, nha đam hoặc cam thảo để làm dịu da và giảm viêm.
6.3. Không sờ tay lên mặt
Tay chúng ta tiếp xúc với rất nhiều bề mặt hàng ngày như bàn phím, điện thoại, tiền, tay nắm cửa,… Điều này khiến tay chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Khi sờ tay lên mặt, đặc biệt là vùng da mụn, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào lỗ chân lông, làm mụn viêm trở nên nặng hơn.
Những thói quen cần tránh:
- Sờ nắn hoặc chạm tay lên mụn khi cảm thấy ngứa, khó chịu.
- Chống cằm, xoa mặt hoặc lau mặt bằng tay không sạch.
- Dùng tay bóc lớp mụn đang khô hoặc sắp lành, dễ làm da tổn thương và để lại thâm.
Làm sao để hạn chế thói quen này?
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch rửa tay sát khuẩn.
- Thay đổi thói quen xấu như chống cằm, gãi hoặc vuốt mặt.
- Sử dụng khăn giấy sạch hoặc bông tẩy trang để lau mồ hôi hoặc dầu thừa trên da thay vì dùng tay.
- Giữ đồ dùng cá nhân như điện thoại, khẩu trang và gối sạch sẽ để tránh vi khuẩn lây lan sang mặt.
Việc chăm sóc da mụn viêm đòi hỏi không chỉ sự kiên nhẫn mà còn cả những thói quen đúng đắn. Nặn mụn, sử dụng sản phẩm không phù hợp hoặc sờ tay lên mặt là những điều tối kỵ khi đang điều trị mụn viêm. Thay vào đó, hãy xây dựng quy trình chăm sóc khoa học, kết hợp sử dụng sản phẩm an toàn và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu cần thiết.
7. iFREE – Đơn vị gia công mỹ phẩm hỗ trợ chăm sóc da bị mụn viêm
Tại IFREE, chúng tôi cung cấp dịch vụ gia công mỹ phẩm chuyên nghiệp, bao gồm các sản phẩm hỗ trợ điều trị và chăm sóc da mụn viêm như sữa rửa mặt, kem trị mụn, toner, và serum đặc trị. Với đội ngũ chuyên gia R&D giàu kinh nghiệm, quy trình sản xuất khép kín và công nghệ hiện đại, IFREE cam kết mang đến giải pháp tối ưu nhất cho làn da bị mụn viêm.
IFREE – Cúp vàng “Sản phẩm, dịch vụ uy tín, chất lượng”.
Top 5 công ty gia công mỹ phẩm uy tín nhất Việt Nam.
Đạt chứng nhận cGMP, ISO, FDA, Vegan… đủ tiêu chuẩn xuất mỹ phẩm đi Hàn, Nhật, EU, Mỹ.
Webiste: https://ifree.vn/
Hotline: 094 200 20 20
Email: contact@ifree.vn